Nasza Misja i Filozofia
W Zdrowie i Harmonia wierzymy, że droga do pełni zdrowia i dobrego samopoczucia zaczyna się od świadomego odżywiania. Naszą misją jest nie tylko dostarczanie spersonalizowanych planów dietetycznych, ale przede wszystkim edukowanie i inspirowanie naszych klientów do trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Chcemy, aby każdy poczuł się lepiej w swoim ciele, zrozumiał mechanizmy rządzące zdrowym stylem życia i czerpał radość z każdego posiłku. Poznaj zespół Zdrowie i Harmonia, który z pasją i zaangażowaniem pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
Kim Jesteśmy?
Jesteśmy zespołem pasjonatów zdrowego żywienia, którzy wierzą, że odpowiednia dieta to klucz do długiego i szczęśliwego życia. Nasza filozofia opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta, holistycznym spojrzeniu na zdrowie i edukacji, która pozwala na trwałą zmianę nawyków. Rozumiemy, że każdy człowiek jest inny, ma swoje unikalne potrzeby, preferencje i wyzwania. Dlatego nie oferujemy uniwersalnych rozwiązań, lecz starannie dopasowujemy strategie żywieniowe do Twojego stylu życia, stanu zdrowia i celów.
Nasze podejście nie koncentruje się wyłącznie na utracie wagi czy eliminacji produktów, ale na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, zrozumieniu sygnałów wysyłanych przez organizm i wzmocnieniu ogólnej kondycji. Promujemy zrównoważone odżywianie, które dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie pozwalając cieszyć się smakiem i różnorodnością. Wierzymy, że zdrowe życie to nie wyrzeczenia, a świadome wybory, które prowadzą do lepszego samopoczucia, większej energii i długotrwałego zdrowia.
Zdrowie i Harmonia to miejsce, gdzie nauka spotyka się z empatią. Nasi specjaliści stale poszerzają swoją wiedzę, śledząc najnowsze badania i trendy w dziedzinie dietetyki, aby zapewnić Ci najbardziej aktualne i skuteczne wsparcie. Jesteśmy tu, aby Cię wysłuchać, zrozumieć Twoje potrzeby i wspólnie z Tobą wypracować ścieżkę do zdrowszego, bardziej harmonijnego życia.
Nasz Zespół
Anna Kowalska
Główny Dietetyk, Założyciel
Wykształcenie: Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalizacja z dietetyki klinicznej. Ukończyła również podyplomowe studia z psychodietetyki.
Doświadczenie: Ponad 10 lat doświadczenia w pracy z pacjentami cierpiącymi na choroby metaboliczne, alergie pokarmowe oraz w zakresie redukcji masy ciała. Autorka licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych.
Filozofia: "Wierzę, że zdrowie zaczyna się na talerzu. Moim celem jest nauczyć Cię, jak czerpać radość z jedzenia, jednocześnie dbając o swoje ciało i duszę. Zdrowa dieta to nie ograniczenia, a bogactwo smaków i możliwości."
Marek Nowak
Specjalista ds. Żywienia Sportowców
Wykształcenie: Magister dietetyki ze specjalizacją w żywieniu sportowców na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany trener personalny.
Doświadczenie: Współpracuje z zawodowymi sportowcami i amatorami, pomagając im optymalizować dietę pod kątem wydajności, regeneracji i osiągania celów treningowych. Prowadził warsztaty dla klubów sportowych.
Filozofia: "Odpowiednia dieta to paliwo dla ciała i umysłu. Pomagam sportowcom i osobom aktywnym osiągać szczytową formę, dostarczając im wiedzy i narzędzi do świadomego odżywiania, które przekłada się na realne wyniki."
Katarzyna Zielińska
Dietetyk Dziecięcy i Rodzinny
Wykształcenie: Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia niemowląt i małych dzieci.
Doświadczenie: Pomaga rodzicom w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci, rozwiązuje problemy z neofobią, alergiami pokarmowymi oraz niedożywieniem. Prowadzi zajęcia edukacyjne dla rodzin.
Filozofia: "Zdrowe nawyki buduje się od najmłodszych lat. Moim celem jest wspieranie rodzin w tworzeniu pozytywnej relacji z jedzeniem, aby dzieci rosły silne, zdrowe i szczęśliwe, a posiłki były źródłem radości, a nie stresu."
Nasze Certyfikaty i Kwalifikacje
W Zdrowie i Harmonia stawiamy na ciągły rozwój i najwyższe standardy. Nasz zespół regularnie uczestniczy w szkoleniach, konferencjach i warsztatach, aby zapewnić klientom dostęp do najnowszej wiedzy i najbardziej skutecznych metod w dziedzinie dietetyki i psychodietetyki. Poniżej przedstawiamy kluczowe certyfikaty i kwalifikacje, które potwierdzają nasze kompetencje i profesjonalizm.
- Certyfikat Dietetyka Klinicznego: Potwierdzenie specjalistycznej wiedzy w zakresie leczenia dietetycznego chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca, problemy z tarczycą, choroby autoimmunologiczne i wiele innych.
- Szkolenie z Psychodietetyki: Ukończone kursy z zakresu psychodietetyki, które pozwalają nam holistycznie podchodzić do problemów żywieniowych, uwzględniając aspekty psychologiczne, emocjonalne i behawioralne związane z jedzeniem.
- Członkostwo w Polskim Stowarzyszeniu Dietetyków: Aktywne uczestnictwo w wiodącej organizacji branżowej, co zapewnia nam dostęp do najnowszych badań, wytycznych i standardów etycznych w zawodzie dietetyka.
- Certyfikaty z Żywienia Sportowców: Specjalistyczne szkolenia w zakresie planowania diety dla osób aktywnych fizycznie, sportowców amatorów i zawodowców, z uwzględnieniem makro- i mikroelementów, suplementacji i regeneracji.
- Kursy z Dietetyki Dziecięcej: Dodatkowe kwalifikacje w obszarze żywienia dzieci i młodzieży, obejmujące prawidłowy rozwój, alergie pokarmowe, otyłość dziecięcą i zaburzenia odżywiania w młodym wieku.
- Szkolenia z zakresu Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w Dietetyce: Wiedza i umiejętności w stosowaniu technik CBT do modyfikacji niezdrowych wzorców żywieniowych i budowania trwałych zmian.
Jesteśmy dumni z naszych kwalifikacji i nieustannie dążymy do doskonalenia naszych umiejętności, aby sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są dla nas priorytetem.